新着情報

毎日の生活の中に「みどり」を・・・

2024/04/18
こんな記事があった。それによると、春は科学的にも森林浴の効果が一番高い季節。ひとの体からストレスを取り除いてくれる木々の揮発成分、『フィトンチッド』の発散量が増えるのです。また「みどり」の周辺には酸素が豊富にあるため、全身の新陳代謝が促進されます。忙しい日々の合間の骨やすめには、まさにうってつけですね。また毎日の生活の中にも、ぜひ「みどり」を。観葉植物は、インテリアとして目を楽しませるだけでなく、部屋の空気をきれいに浄化してくれます。近年では、建築材や日用品などからも発生して..

松本城夜桜ライトアップ

2024/04/15
昨夜松本城夜桜会行ってきました　　

店の前のせせらぎに土筆が・・・

2024/04/15
ここで17年営業していますが、今年初めて土筆が生えているもっと生えていたんですが胞子が開きだしたので食べっちゃいました

松本城公園からの山々（4月）

2024/04/11
ちょっと霞んでいますが三山はっきり見えます常念岳（4月）槍ヶ岳の穂先も顔をのぞかせています美ヶ原王ヶ頭（4月）乗鞍岳（4月）

松本城「夜桜会」4月10日(水)～17日(水)

2024/04/08
　　　　　　　　　　開花宣言標本木（昨日開花宣言）　ボックスオークの裏女鳥羽川沿いの桜は結構咲いてきました

松本城太鼓門前の桜が開花

2024/04/05
　開花宣言標本木の桜は、まだ蕾が膨らんだくらい

松本市中央図書館のロトウザクラが今見ごろ

2024/03/30
　去年は店の裏の女鳥羽川沿いの桜が開花していたんですが今年はまだつぼみ

鉄分不足で献血不合格

2024/03/28
こんな記事があった。それによると、血液中の鉄分不足が原因とみられる献血不合格者が、増加しているのです。特に多いのは女性で、2003年には全国の献血希望者のうち、なんと約16％が献血できませんでした。鉄分不足は、健康の面でも不合格。全身に酸素を運ぶヘモグロビンが減り、「鉄欠乏性貧血」を引き起こすからです。ヘモグロビンの構成は、鉄を含む「ヘム」とタンパク質の「グロビン」。鉄分が不足すると、充分に酸素を運べなくなり、体が酸欠状態になるという訳です。との事。ご参考に。。。

別腹も脳の仕業

2024/03/25
こんな記事もあった。それによると、「あの店のカレーが食べたい」と考えるだけでなんだかお腹がすいてくる。皆さんも身に覚えがありませんか？これは、空腹とは別の仕組みで起こる食欲。脳内にある過去の記憶を基にしたものです。また、お腹いっぱいでもケーキはペロリ。そんな別腹も脳の仕業です。甘味は、最も強い快感を生じさせる味。甘いものを見るだけで、β-エンドルフィンなどの快感物質が脳内に放出され、食欲につながるのです。こんな話をしていたらお腹がすいてきた、というあなた。季節は春です。お腹を..

腹の虫が「ぐーっ」

2024/03/22
こんな記事があった。それによると、ふきのとうや菜の花、空豆など、旬の食材が店頭に並ぶこの季節、どこからか聞こえてくる「ぐーっ」という音。「腹の虫」ともいいますが、その正体は胃の収縮運動です。胃の中に食べ物がなくなると、一定の間隔で強い収縮運動が起こり、胃袋の上部に溜った空気が圧迫されて移動するためにお腹が鳴るのです。では「お腹がすく」とは、どういうことでしょうか。胃が空っぽになるというのはもちろんですが、実はそれ以上に大きく関わっているのが血糖値。エネルギーを消化して血糖値が..

3月20日（祝）は水曜ですが営業します
21日（木）は代休となります

2024/03/19
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします

3月18日(月)は臨時休業です

2024/03/15
3月20日(祝)は、営業いたします。21日(木)が、代休になります。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。

松本城公園からの山々（3月）

2024/03/11
久々の雲一つないドピーカン　常念岳（3月）　美ヶ原王ヶ頭（3月）　乗鞍岳（3月）

待望の 「ＭＢＴ」ＢＡＲＩＤＩ ２

2024/03/09
5.5年ぶりに復活したバリディその時よく売れたし、その後も良く問い合わせがあったバリディぜひ、お早めに・・・￥23,000(税込￥25,300)

朝・昼・夕の食事でとりたい栄養素

2024/03/07
こんな記事があった。それによると、朝食で特にとりたい栄養素たんぱく質は、体内時計に一日の始まりを告げる役割がある栄養素なので、朝食でしっかりとりましょう。秋の味覚のなかでは、秋しゃけやさんま、戻りがつおなどの魚がおすすめです。このほか、腸内環境をよくしてくれる食物繊維も朝にとりたい栄養素です。野菜（特に根菜類）やきのこ類、海藻類に多く含まれています。昼食でとりたい栄養素昼食でとる脂質は、消費されやすく脂肪として体に蓄積されにくいと考えられます。とり過ぎには注意が必要ですが、脂..